Как построить русскую баню?

Как известно, русская баня очень полезна для здоровья. Доказано, что при температуре в 70−90 градусов температура тела доходит до 40−45 градусов, а температура внутренних органов поднимается примерно до 38−40 градусов. Такие условия благоприятны для профилактики, предупреждения и лечения многих заболеваний: ревматизм, отложение солей, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, верхних дыхательных путей, многих кожных заболеваний, и даже (информация для женщин) целлюлита, и так далее.

Для того чтобы пользоваться всеми этими привилегиями и хорошо попариться в русской бане, нужно для начала ее построить, а как это сделать, я попробую поведать. Выбор места

Баню можно поставить как отдельным зданием, так и в качестве пристройки к дому или оборудовать в самом доме. Если вы выбираете отдельное здание, то баню придется хорошо утеплить. Если она будет находиться в самом доме, то утеплению подвергается только парилка, конечно, если вы живете в этом доме. У отдельно стоящей бани есть одно немаловажное преимущество, при пожаре ваша безопасность возрастает в несколько раз. Раньше в деревнях баню всегда старались строить подальше от избы, ввиду большой пожароопасности. Планировка самой бани

Самый простой вариант бани — это парилка и предбанник. Полный вариант состоит из парилки, мыльни, предбанника и тамбура. Тамбур служит для препятствия проникновения в баню холодного воздуха, он обычно находится сразу же за дверью входа в баню. За тамбуром следует предбанник, площадь его составляет 4−6 кв. метров, в этой части бани, как правило, должно находиться окно. Ведь предбанник будет служить не только местом для раздевания, но и местом отдыха после парки. В предбаннике нужно установить пару лавок и, конечно же, стол — какой же русский не любит после баньки выпить кружечку-другую кваса или чего покрепче.

Мыльня должна быть размером в 4−7 кв. метров. Она служит для мытья, и в ней должны находиться все принадлежности. Обязательное присутствие скамьи длиной около двух метров, на которую можно будет прилечь.

Площадь парилки составляет примерно 8−9 кв. метров, а форма должна быть более или менее квадратной, такая форма способствует равномерному распределению пара по всей комнате. Дверь в парилку должна быть с высоким порогом и не очень высокой, это нужно для меньшей потери тепла. В углу рядом с дверью, ставят печь-каменку, вдоль противоположной, глухой стены, устанавливают лавки и полок для парки. Высота парилки не должна быть высокой. Как известно, чем больше помещение, тем больше потребуется времени для нагревания. Высота парилки рассчитывается так. Расстояние от камней на печи должна составлять 1 м, расстояние от потолка до камней примерно такое же 1,2−1,3 м. Высота от полка до потолка должна быть такой же, с учетом того, чтобы можно было париться сидя. Таким образом, высота парилки — не ниже 2−2,4 метра.

При внутренней обшивке бани не следует пользоваться хвойными породами древесины, иначе вы с большим трудом отмоетесь от смолы, которая будет обязательно выделяться при высокой температуре. Обычно используют осину, березу или липу, которые при наполнении парилки паром выделяют потрясающий запах. Установка вентиляции

Вентиляция в бане играет немаловажную роль. Она способствует поступлению и перемешиванию свежего воздуха, что ускоряет прогрев бани, иначе при плохой вентиляции печь, в основном, нагревает воздух вокруг себя. Входное отверстие нужно сделать позади печи, что влияет на прогрев холодного воздуха при поступлении. Второе отверстие делается на другой, противоположной стене, примерно на высоте 1 м от пола. Третье отверстие делается под самим потолком.

Последние два отверстия должны соединяться одной вентиляционной шахтой, которая выводится на чердак. Выходные отверстия следует устанавливать в противоположных углах помещения, также следует на них установить решетки с заслонками для регулировки подачи воздуха. Хорошая вентиляция поможет намного быстрее протопить баню. Внутренняя отделка бани

При внутренней отделке бани ни в коем случае не покрывайте доски краской или лаком, так как при повышении температуры они выделяют большое количество токсичных веществ. Древесину можно покрыть олифой или морилкой. Металлические части нужно встраивать внутрь древесины, дабы не обжечься в момент парки, лучше всего использовать латунь или бронзу, так как они меньше подвержены ржавчине.

Освещение можно сделать потолочное, встраиваемое или навесное, кому как понравится, но помните, что проводка должна быть водонепроницаемая, ведь главный враг электропроводки — это влага и сырость. Лавки и полок нужно обработать рубанком и ошкурить, чтобы не поранить руки или другие части тела.

И напоследок хотелось бы сказать: перед баней никогда не увлекайтесь спиртными напитками. Баня, как и водоем, не любит алкогольного опьянения. Русская баня — это некий ритуал, как чайная церемония в Китае. Не стоит пренебрегать её правилами, иначе можно очень сильно поплатиться. Как говорится, «в здоровом теле — здоровый дух».


16:25 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Лечение сколиоза. Не болейте.

Лечение сколиоза. Не болейте.

Одним из особенно распространённых заболеваний спины на текущий момент становится искривление позвоночника. Соответственно официальной статистической информации, где-то один из трех детей способен стр...
Как оставаться здоровым в офисе?

Как оставаться здоровым в офисе?

Работа в офисе. Именно этим занимается большинство людей в мире. Однако помимо денег офис может принести и ряд проблем со здоровьем, которые негативно отражаются не только на рабочем процессе, но и на...
Сэндвич панели. Цветовое решение

Сэндвич панели. Цветовое решение

Сэндвич-панели— один из самых распространённых в наше время строительных материалов. Их применяют для возведения временных сооружений типа бытовок, складов, и для строительства больших зданий, рассчит...
Лечение ребенка у остеопата - личный опыт

Лечение ребенка у остеопата - личный опыт

Думаю, каждая мама согласится с тем, что самое страшное, что может случиться в жизни родителей – болезнь ребенка. Конечно, я не имею ввиду обычное ОРВИ (хотя все равно переживаешь), речь идет о более ...
Как бороться с неприятностями каждый день?

Как бороться с неприятностями каждый день?

Поддержка психолога не всегда приходит вовремя. Каждому из нас знакома ситуация, когда наше настроение начинает портиться, если вдруг что-то пошло не по плану, что-то не получилось, сломалось, или кто...
Электрические краскопульты 220-volt для покраски дома

Электрические краскопульты 220-volt для покраски дом...

За последние пару лет резко вырос спрос на электрические краскопульты для покраски. Это связано с тем, что практически каждый из жителей больших городов обзавелся своим личным загородным домом. Многи...
Популярное

Вкусные рецепты: Куриные бедрышки в устричном соус

Куриные бедрышки в устричном соусеБедрышки обмазать устричным соусом и выдержать 10 мин. Выложить на...

Какие у человека границы и как их нарушают?

Сегодня хотелось бы поговорить о том, какие у нас есть границы и как их нарушают. Одно из опред...

Биржи ссылок: секреты эффективной работы

Сегодня продвижение любого сайта невозможно представить без платных ссылок. Большинство SEO-специали...

Ревность - проявление любви?

Многим молодым парам, а впоследствии и супругам омрачает радость от совместного существования такое ...

Как сочинить анекдот?

«Приходит как-то Вовочка домой…» Готов поспорить, что когда вы слышите эту фразу,...

В России теперь легко и без проблем приобрести ате

На данный момент в России больше тысячи заведений которые выдают дипломы о высшем образовании . Коли...

Заказать курсовую работу

Считаю, каждый студент хотя однажды думал над тем, где купить курсовую работу. Я так точно. Можно на...

Как развить стрессоустойчивость?

Зачем нужна эта пресловутая «стрессоустойчивость», которая требуется от соискателя практ...

Вкусные рецепты: Маковички, рыба, запеченная с том

МаковичкиВ 1 стакан сметаны добавьте 50 г прессованных (1 полную чайную ложку сухих) дрожжей и подож...

Как заказать разработку интернет магазина

Магазин – это, прежде всего,то место, где можно отбирать нужные нам (и не слишком нужные) товары - с...



О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.