Что такое психосоматика? На примере сердечных недугов

Психосоматика — взаимовлияние и взаимозависимость наших души и тела. Когда мы ощущаем единство и взаимосвязь своих телесных и душевных процессов, жизнь наша становится более безопасной и осмысленной. Осмысленной в том, как наша «телесная жизнь» формирует наши ощущения, чувства, мысли, фантазии, представления, ценности и смыслы.

И как наша «психическая реальность» (читай ощущения, чувства, мысли, фантазии, представления, ценности и смыслы) влияет на физическое самочувствие.

В основном психосоматические проблемы появляются как следствие:

1. Внутриличностных психологических конфликтов.

2. Стрессов и наших на них психологических и соматических реакций.

3. Устойчивых фразеологических оборотов, программирующих Бессознательное нашей психики и таким образом запускающих соматические, телесные «отклики» в виде разного рода недомоганий.

4. Вторичных выгод наших болезней.

Давайте посмотрим на сердечно-сосудистые заболевания с этой точки зрения.

Если вас воспитывали в установках, что «хорошие девочки и мальчики» всегда должны контролировать свои чувства и что злость — это качество плохого человека, то в ситуациях, вызывающих у вас гнев, злость или сильное раздражение, ваши эмоции будут в постоянном конфликте с вашей же «впитанной с молоком матери» ценностью «быть хорошим». И чем чаще и неумолимей вы будете удерживать-подавлять свои энергии, тем вероятнее у вас разовьется хроническое повышенное давление. Это вряд ли означает, что вам следует начать лечить свою гипертонию гневными припадками. Но вот пробовать хотя бы самому себе в своих гневе и злости хоть иногда признаваться и как-то энергию этих состояний разряжать, может, и стоит начать. Размещая их в дыхательных или физических практиках — в беге, в силовых тренировках, в боксе или еще в чем-то так же агрессивно заряженном.

Если у вас есть свой внутриличностный миф о том, что основное качество мужчины — это «всегда и везде» выносливость и включенность в происходящее «до победного конца!», то в ситуациях стрессовых нагрузок, когда вам просто необходима будет передышка, вы, скорее всего, будете игнорировать и игнорировать потребность своего организма в расслаблении и покое. А вместо этого будете все жестче и неумолимей «набирать обороты», доводя себя до полного нервного и физического истощения. Которое в результате вполне может обернуться инсультом. Или инфарктом. Но ведь можно и по-другому с собой обходиться. Более гуманно. Без рисков разрыва сердца. Признавая свои возможности вместе со своими ограничениями и потребностью восстанавливать физические и душевные силы.

Если вы в обыденной жизни привыкли откликаться своим близким: «Ты взрываешь мне мозг!», «Ты ранишь мое сердце!», или чувствовать ценность Другого в категориях «сердечной привязанности», то со временем ваше сердце может начать реагировать реальной болью на трудности в ваших отношениях с людьми. Ведь психика наша напоминает айсберг. И осознанная ее часть — верхушка айсберга — несоизмеримо меньше нашего Бессознательного. Которое мыслит образами. А эти энергетически заряженные «картинки» «оформляются» нашим разговорным языком. И если осознавать хоть иногда взаимосвязь душевных и телесных процессов, то и мозг свой вполне можно избавить от своих бессознательных указаний: «Давай уже, взрывайся!»

И самая, по-моему, грустная часть обусловленных психосоматикой сердечных проблем — это уход в болезнь как способ получить себе какую-то выгоду. Например, «освобождение» от необходимости зарабатывать. Или избавление от непереносимых приступов тревоги в попытках самореализации. Или как возможность контролировать и «виноватить» своих родных и близких. «Ты отказываешься сделать так, как я хочу?! Вот, смотри, до чего ты меня довел — у меня сердечный приступ!» Причем это и правда сердечный приступ. Со всеми вытекающими отсюда рисками для здоровья. И «хронической виной», читай жесткой «привязкой» к «болящему» Близкого, кому этот приступ адресован.

Да, в психосоматических вариантах заболеваний мы всегда «болеем кому-то». Так как нам трудно опознавать свои потребности и чувства. И уж тем более — в силу воспитания, семейной истории, системы верований и убеждений — просто невозможно говорить напрямую о своих переживаниях и своих желаниях. И тут на помощь приходит тело. Воплощая — читай «придавая плоть» — нашим душевным беспокойствам в реальных нарушениях функций нашего организма. А со временем подавляя, разрывая, сжимая жизненно важные органы. В том числе и сердечно-сосудистую систему.

Так может, лучше все-таки «поговорить об этом»? Да, иногда стыдясь своих чувств и их проявлений. Да, иногда пасуя перед трудностями, признавая свои, в общем-то, естественные ограничения. Да, иногда страдая от непонимания своими Близкими. Но все-таки освобождая и поддерживая психику и тело более гуманным и по отношению к себе, и по отношению к окружающим способом.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:31 24.03.2017 Passnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Упаковка для подарков. Секреты подлинного этикета для каждого.

Упаковка для подарков. Секреты подлинного эти...


При приближении каждого праздника – для ограниченного слоя людей или всеобщего, мы постепенно будем задумываться о подарках для друзей, знакомых и сотрудников. К тому же все в сущности хорошо знают, к...


Решение лечиться принято

Решение лечиться принято


Когда вами принято решение пройти курс, записаться на лечение от наркомании, специалисты нашего центра с радостью помогут вам. Реабилитация наркозависимых в нашем центре проходит по передовым западным...


К чему приводят сигареты

К чему приводят сигареты


Я не буду рассказывать как мы с Димой познакомились, т. к. это долго. Мы просто гуляли в одной компании и он всеми силами добивался чтобы я перестала курить. Жду отзывов на мыло о том, хотите ли вы ещ...


Вкусные рецепты: Пирожки из хрущевского теста., закуска сырная, Лепёшки с картофельной начинкой "И ЗАЧЕМ Я ИХ ИСПЕКЛА???" ... "Быстро, просто, вкусно!"

Вкусные рецепты: Пирожки из хрущевского теста...


Пирожки из хрущевского теста.1.Дрожжи перетиреть с солью. 2.Добавить молока. 3.И размегченного маргарина. 4.Затем постепенно добавить муку. Замесить тесто,да тех пор пока оно не будет отходить от рук....


Астрономы обнаруживают фонтан космической пыли

Астрономы обнаруживают фонтан космической пыл...


Но сейчас Йорк (York) и группа сотрудников наблюдают за системой, которая представляет собой двойную звезду, HD 44179, которая, может быть, является источником пыли. Это открытие имеет широкомасштабны...


Организация свадеб и праздников требует особых усилий и знаний

Организация свадеб и праздников требует особы...


У каждого человека бывают в жизни прекрасные дни, которые стоит отметить. Прежде всего это юбилеи, свадьбы, дни рождения. Организация праздников является трудоемкой работой. Необходимо учесть все до п...


Познавательное

Зачем корове рога?

Зачем корове, блин, рога? Что толку, блин, от ейных рожек? Ведь ей рога не помога, Когда её ведут под ножик. Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (4.7 Mb / 05:07 мин.) (Поэт Ромуальд Нешуточный, М...

Лучший подарок любимой женщине – пылесос Кирби?!

Каждый год с приближением праздников мужчины начинают усиленно ломать голову над подарком для своей прекрасной половины. А если в этом году, к тому же, намечается еще и круглая дата, то задача по...

Запись к врачу онлайн: бесплатная услуга онлайн-ре

Если вы устали от нескончаемых очередей в больницах, значит данная статья для вас. Ведь сегодня мы расскажем, как записаться к врачу через Интернет – очень быстро и совершенно бесплатно. У инте...

Симптомы и лечение авитаминоза

Это, на первый взгляд, незначительное заболевание, имеет масштабный характер. От нехватки витаминов могут развиться разные по степени тяжести заболевания. Симптомы авитаминоза у каждого человека прояв...

Как осуществляются экологические изыскания перед в

Экологические изыскания для строительства – анализ природной среды с целью обоснования постройки жилого или промышленного объекта. Это первоочередный этап при строительстве здания, закрепленный ...

Самые загадочные животные планеты: пингвины – мифы

На дальнем-дальнем юге живут удивительные и причудливые птицы, для которых полет недостижим, но они очень своеобразно и смешно передвигаются. Неумением летать покрывается их способностью плавать и дос...

Каким образом подобрать подарок?

Оригинальность, стиль, красота, неожиданность, практичность – вот основные качества настоящего подарка… У каждого свои требования, что, и разумно, так как все мы разные. Но, в любое время будут актуал...

Лечение сколиоза. Не болейте.

Одним из особенно распространённых заболеваний спины на текущий момент становится искривление позвоночника. Соответственно официальной статистической информации, где-то один из трех детей способен стр...

Различие согласных по твердости

Сами звуки [а, о, у! произносятся только в сильной позиции (под ударением в начале слов перед твердыми согласными, в конце слов после твердых согласных и в середине слов между твердыми согласными): ат...

Как лыжный костюм из Англии (или Китая) ехал? О по

Все говорят, что я сердитый и вредный. А ведь у меня просто работа такая — отправлять и посылать. (Анекдот про почтальона Печкина) «Здравствуйте, Биркина Екатерина! Сообщаем, что Ваш ...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.