Что такое группа анонимных алкоголиков?

Наверняка вам уже приходилось видеть кадры из зарубежных фильмов, где люди, желая избавиться от алкогольной зависимости, собираются в группу и, сидя в кругу, представляются определенным образом, называя свое имя, которое может быть любым, и обозначают свое отношение к группе. Например: «Привет, меня зовут Тим, я алкоголик».

Со стороны именно так выглядит часть общения членов группы АА (анонимных алкоголиков) для человека за кругом, порой вызывая у него этими элементами ритуалов приветствия и молитвы неверные суждения о принадлежности группы к секте, к какой-либо религиозной организации или представление о психических отклонениях у собравшихся.

Поэтому начну с того, чем сообщество Анонимных Алкоголиков не является, о чем каждый раз сообщается в преамбуле начала собрания группы: «Сообщество А А не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением…» Это означает, что люди, посещая группу, остаются свободными от любой пропаганды, имеют право на свое мнение, право выбора веры и право не иметь таковой. Все ритуалы внутри группы используются только для помощи в достижении основной главной цели: освободиться от зависимости.

В группе нет лидера, все члены сообщества имеют равные права. В сообществе нет ни членских, ни вступительных взносов. Группы содержат себя сами на средства добровольных пожертвований. Эти средства идут на организацию чаепития, юбилеев группы, на аренду помещения, на методическую литературу, памятные значки, медали и т. п.

Сами анонимные алкоголики определяют себя как «…содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма».

Таким образом, группа АА живет по основным принципам здорового демократического общества:

— уважения к правам другого человека; — безусловной любви; — веры в человека без предъявления к нему каких бы то ни было ожиданий; — интереса к его личности; — смирения — отсутствие позиции «я все знаю» и понимание ценности опыта каждого; — благодарности.

Поэтому одним из факторов, способствующих выздоровлению алкоголика в группе АА, является создание в ней безопасных условий, позволяющих формировать и развивать навыки здорового мышления, поведения и проживания чувств.

Для того чтобы сформировать эти навыки, необходимо восстановить разрушенные у алкоголика в ходе болезни процессы рефлексии. Алкоголизм иначе называют болезнью замороженных чувств. Это значит, что алкоголику трудно определить и назвать чувства, которые он испытывает в данный момент времени или испытывал в связи с тем или иным событием в своей жизни. Неосознанные чувства приводят к негативному мышлению, к деструктивному поведению и возникновению не только алкоголизма, но и других, схожих по своей природе с алкоголизмом заболеваний, например, онкологии.

Поскольку алкоголик не видит себя со стороны, группа выполняет вторую очень важную задачу в процессе выздоровления, создавая так называемое зеркало, отображающее чувства, мысли и поведение каждого участника группы. Когда один член группы делится собственным опытом, рассказывая о своих переживаниях, мыслях и действиях, другой сопоставляет сказанное с личным опытом, находя все новые грани, аспекты и нюансы своего поведения. Таким образом, группа помогает алкоголику восстанавливать нарушенную рефлексию.

Рассказывая о себе в группе, ее члены избавляются от негативных чувств, безопасно разряжая их в условиях группы и избавляясь тем самым от регулярно накапливающегося эмоционального напряжения. При этом появляется свободное внимание, позволяющее по-новому увидеть проблемную жизненную ситуацию, и энергия для ее конструктивного решения.

То, что во время и после группы АА ее участники получают колоссальный заряд энергии, подтверждают не только они, но и научные эксперименты, в результате проведения которых обнаружилось, что в головном мозге происходит выброс такого количества эндорфина и серотонина, так называемых «гормонов счастья», который в три-четыре раза мощнее выброса этих гормонов во время занятия сексом. Это следующий очень важный фактор выздоровления алкоголиков, поскольку, как известно, алкоголь прекращает естественную выработку организмом эндорфина.

Еще один важный момент в работе группы АА: алкоголик, впервые пришедший на собрание, видит людей с очень похожими переживаниями и проблемами и понимает, что он не одинок в своей беде. Теперь перед ним открылась возможность обратиться в любой момент времени к любому члену сообщества АА или к группе за помощью. Он ощущает мощную поддержку товарищей, вселяющих уверенность в достижении главной цели его жизни: выздоровления.

P. S. Статья подготовлена совместно с Юлией Васюковой.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:55 24.03.2017 Passnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Дядя Сэм, дядя Том, прочие дяди... Who is Who и почему?

Дядя Сэм, дядя Том, прочие дяди... Who is Who...


Скажи-ка, дядя, ведь недаром Москва, спаленная пожаром, французу отдана… В это же самое время, когда Москва отдавалась французу, молодое и веселое племя новосветских переселенцев отказалос...


Из-за чего клееный брус (трехслойный) применяется вместо деревянного массива

Из-за чего клееный брус (трехслойный) применя...


Древесина отличается плотностной неоднородностью и гигроскопичностью, поэтому в ней иногда создаются некоторые изъяны, например, трещины (это называют "подвижностью" древесины), и случается ...


Как бросить курить?!

Как бросить курить?!


Здесь мне, конечно же, хотелось обратиться к тем людям, которые имеют эту вредную привычку — курение. При этом, конечно, хотелось бы, чтобы эту статью прочитали и те люди, которые...


Рубенс. Портреты барона и баронессы де Вик. Кем они были для Рубенса?

Рубенс. Портреты барона и баронессы де Вик. К...


В Лувре есть портрет, как бы ничем не примечательный: пожилой мужчина с усталым (или озабоченным) взглядом. Воротник «мельничный жернов» говорит о высокой сословной принадлежности&nbs...


Акулы. Самые большие – самые «нестрашные»?

Акулы. Самые большие – самые «нестрашные»?


«Акула» — слово неприятное, мороз по коже. Даже если смотришь кино, а в кино умеют подать фактуру. Такой робот-убийца, с пастью, как пропасть, способной поглотить весь видимый м...


Защита окон и помещений

Защита окон и помещений


Для создания защиты окон применяются несколько типов приспособлений. Рассмотрим наиболее известные типы защиты: 1. Самым первыми по популярности идут решетки. Решетки бывают от самых несложных, ...


Популярное

Личные границы - эгоизм или сохранение себя?

Говоря о личностных границах, попробуем разобраться, что же это такое — эгоизм или сохранение своего личного пространства, себя? Есть такое здоровое, хорошее, позитивное явление, как ...

Рождение правоотношений и государственной власти

УДК 001.5(34.01+572.1/.4) РОЖДЕНИЕ ПРАВООТНОШЕНИЙ И ГОСУДАРСТВЕННОЙ ВЛАСТИ Всякое существо, которое в сложных и нередко меняющихся условиях его жизни, хотя незначит...

Напольная плитка: что выбрать?

Надежная, долговечная, элегантная напольная плитка популярна не только у дизайнеров, но и у многих обычных потребителей. Износостойкость, неприхотливость, богатство цветов и фактур делает её идеальны...

Начало всякой мудрости-признание фактов

Мы все питаемся одинаково неправильно и одинаково страдаем от этого. Давайте поразмышляем , что мешает нам быть здоровыми , какие факторы влияют на наше самочувствие? Какие законы в питании соврем...

Как приготовить итальянские хлебные палочки «Грисс

Парадокс, но вот только какой бы богатый стол не накрыли, а без хлеба он все равно пуст. И как давно, и по каким легендам, документам, преданиям и предположениям можно относительно достоверно уст...

Дама по имени Анна: какая она? Тайны имени

Представительницы прекрасной половины человечества с благозвучным именем Анна всегда привлекали к себе повышенное внимание со стороны мужчин. Безусловно, женщины носящие другие имена, также пользовали...

Способы расслабления при беременности и во время р

Расслабляться – становиться слабой. На женщину в начале материнства сваливается огромный, не знакомый ранее груз ответственности. Она больше не принадлежит самой себе. Она теперь отвечает не только з...

Где плавил металл мой отец? О том, что хочется пом

Добрую половину своей жизни я прожила в славном городе Запорожье. Чем он славен? Приходилось ли вам видеть когда-нибудь потрясающие по своей мощи индустриальные гиганты Запорожья? «Запорожс...

Уход за собакой: чем вам нужно обзавестись?

Как известно, чистым и причесанным должен быть не только хозяин, но и четвероногий друг. Разумеется, «собачьи» средства красоты отличаются от «человечьих». Давайте разбере...

Итальянские Исследования открыли молекулу, которая

Новые надежды на лечение вируса ВИЧ с помощью одной маленькой молекулы, открыто итальянскими исследователями. Ученые лаборатории молекулярной вирусологии, возглавляемой Джованни Мага, в Институте моле...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.