Как бросить курить?!

Здесь мне, конечно же, хотелось обратиться к тем людям, которые имеют эту вредную привычку — курение. При этом, конечно, хотелось бы, чтобы эту статью прочитали и те люди, которые этой привычки не имеют, и я надеюсь, что прочитав ее, они расскажут об этом способе своим друзьям, которые, в свою очередь, смогут воспользоваться советом.

Опять-таки, я не говорю о тех людях, которые курят по десять и более лет, имея высокую и сильную зависимость, которые подвергают, а точнее сказать, уже давно подвергли свое здоровье опасности. Те, которые имеют пожелтевшие зубы, сухую кожу, темные круги под глазами, ломкие ногти и вечно пропитанную табачным дымом одежду. Здесь мой совет будет бессилен, ибо в данном случае необходимо вмешательство наркологов и наличие здравой и сильной воли.

Мой совет подойдет тем людям, которые испытывают эстетическое наслаждение от курения, и используют курение как стрессооблегчающую процедуру.

Для начала мне бы хотелось описать всю красоту самого процесса, и поймут это только те, кто действительно это испытывает, а те люди, которые сигарету и в руках-то не держали, все равно смогут живописно представить картину.

Так вот. Представим себе очень тяжелый день, просто с утра как-то не задался. Будильник не сработал, или Вы просто его не услышали, на автобус опоздали, или машина не завелась, и пришлось ехать на метро. Народу в транспорте с утра, как ему и полагается, просто тьма, все не выспались, злые, и на Вас смотрят, как на врага народа, или так, как будто Вы им по сто долларов каждому должны и не отдаете. На работе полный завал, телефон разрывается, начальник сам, как с цепи сорвался, а Вы, естественно, как тот самый…, отпущения. Одним словом, день тяжелый, хотя и не понедельник, а, наоборот, вовсе пятница.

И вот, наконец-то, Вы добрались домой после тяжелого рабочего дня, залезли в ванную, поужинали. Теперь Вы — самый добрый человек на свете, и принадлежите самому себе. В этот самый момент, в честь такого события, а именно, в честь вашей неземной доброты, Вы усаживаетесь в теплое и мягкое кресло, берете бокал вина, включаете свое любимое кино, делаете глоток и беретесь за сигарету. Наконец, настал этот момент! Ведь за целый день Вам не удалось выкурить ни одной сигаретки. Вы подносите ее к губам, нежно придерживая двумя пальцами, беретесь за зажигалку, производите нехитрый щелчок и извлекаете огонь, который помогает воспламенить сигарету. Вы втягиваете табачный дым, пропускаете его через все ваше нутро, задерживаете дыхание, чувствуете, как голова начинает немного кружиться, и после этого выдыхаете красивый и густой клуб дыма. После этого Вы действительно понимаете, что жизнь прекрасна, а все, что было днем — это всего лишь мелочи и пустяки.

Конечно же, в эти моменты Вы не задумываетесь о последствиях курения, Вы не думаете о том, что происходит с вашим здоровьем, зрением, дыханием, зубами, ногтями, волосами. Говорить о последствиях в такие минуты не имеет смысла.

Каждый человек, даже не курящий, как Я, сам прекрасно знает о том, что происходит при курении с организмом. Знает, что губит будущее поколение. Так как статистика доказывает, да и что там статистика, это видно и без процентного соотношения, стоит лишь присмотреться: наши дети, начинают курить уже с первых классов. С кого они берут пример?

Как же быть? Плавно хочу перейти к совету, как же можно попробовать бросить курить.

Зайдите в ванную или даже в туалетную комнату, выключите свет, закройте дверь, оденьте перчатки, так, чтобы не было визуального и физического (пальцев рук) контакта с сигаретой. И пробуйте курить только так на протяжении какого-то времени. При этом Вы должны постоянно помнить о своем желании бросить эту привычку.

В чем здесь вся прелесть? Вы не видите дыма, а только чувствуете неприятный запах табака, отсутствует визуальный эффект, Вы в перчатках, и не ощущаете сигарету пальцами. Тем самым, мы исключаем эстетику процесса курения, а оставляем лишь неприятный запах и бессмысленный процесс сидения в темном туалете.

Удачи! ]

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 23:14 13.06.2019 Passnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Чем гимназии и лицеи отличаются от обычных школ?

Чем гимназии и лицеи отличаются от обычных шк...


Сейчас гимназии переживают второе рождение. В дореволюционные времена этот тип учебных заведений часто критиковали за казарменный дух и явно выраженный сословный характер. Естественно, современные гим...


Как накормить малоежку?

Как накормить малоежку?


Многие мамы сталкиваются с проблемой детского нежелания есть. Причины этого кроются в нескольких областях: не хочет, не любит, невкусно, не нравится посуда, не нравится место, не нравится, как выгляди...


Как ответить на оскорбление?

Как ответить на оскорбление?


Мир, к сожалению, несовершенен. Наверное, если бы было по-другому, было бы скучно, однако некоторые проявления этого несовершенства способны не просто доставить неприятные минуты, они могут ...


Как быть с межсезоньем и осенью?

Как быть с межсезоньем и осенью?


Вот она, осень. Вечером возвращаешься домой и вдруг замечаешь, что дерево, ещё вчера бывшее таким живым, зелёным, летним, как будто облили краской. Пусть ещё не все ветви стали пластмассово-жёлтыми&nb...


Качество воды для разведения рыбы

Качество воды для разведения рыбы


Вода для рыбы — это естественная среда обитания, поэтому огромное значение для жизни рыб имеет качество воды. Редкие виды рыб смогут выжить в грязной воде, воде с недостатком кислорода. Есть и такие в...


Парольные системы идентификации и аутентификации пользователей

Парольные системы идентификации и аутентифика...


Парольные системы идентификации/аутентификации является одними из основных и наиболее распространенных в СЗИ методов пользовательской аутентификации. В данном случае информацией, аутентифицирующей пол...


Стоит прочесть

Как умным стать богатыми?

Человек из постсоветского пространства, участвуя в беспрерывной гонке потребления, что правило, пользуется тремя обыкновенными способами: одалживает недостающую сумму у друзей или приятелей , устраива...

Новые автомобильные навигаторы Garmin Nuvi 1250 и

Компания Garmin выпустила новые модели автомобильных навигаторов Nuvi 1250 и Nuvi 1350, которые пришли на смену GPS навигаторов Garmin Nuvi 255 и Nuvi 255W соответственно. Главное различие новинок - ...

Регистрация недвижимости

Регистрация недвижимости - это выражение очень объемно и включает в себя большое количество операций подпадающих под это понятие. Человек впервые может столкнуться этим выражением по многим причинам. ...

Почему мы не боимся мирного атома? Японские АЭС и

Если вам на ногу упал кирпич, то сигнал «ой, как больно!» рано или поздно дойдет до головы. Если где-то на том краю света взрываются АЭС, то мысль «надо ли продолжать строить их...

Душ Алексеева в косметологии.

Женщины придумали много способов сохранения и приумножения красоты лица. Но большинство можно разделить на две группы. Методы первой группы – дорогостоящие, а второй – требуют много времени. Популярна...

Что общего между бизнесом и временами года?

Как поётся в песне: «У природы нет плохой погоды». Как ни странно, но именно природа, являясь лучшим советчиком во многих жизненных ситуациях, подсказывает нам, каким образом создавать и р...

Вкусные рецепты: Ароматный пирог из рисовой муки с

Ароматный пирог из рисовой муки с белым вином и виноградомЯйца взбиваем миксером,добавляем масло,сахар и ваниль. Постепенно подмешиваем муку и разрыхлитель. В конце вливаем вино и тщательно перемешива...

Как избежать перекусов?

«Согласно классической русской диете, есть нужно один раз в день. Но с утра до вечера» (Михаил Задорнов). Достоверность высказываний Михаила Николаевича ни у кого сомнений не вызывает. Но...

Услуги няни: для чего необходимо агентство домашне

В этой статье мы хотели бы дать ответ на вопрос: почему при поиске домашнего персонала необходимо пользоваться услугами агентства.Вы согласны, что не всегда первое впечатление о человеке бывает 100%-н...

Как заказать разработку интернет магазина

Магазин – это, прежде всего,то место, где можно отбирать нужные нам (и не слишком нужные) товары - с учетом нашего бюджета, потребностей, желаний. Там мы забираем приемлемый товар в пересчет на денежн...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.