Здоровый хрящ любит худых

Болезни суставов молодеют: артритами сегодня «хвастают» уже и несовершеннолетние. Причин возникновения суставных болей –множество. Это и невыносимые килограммы, и костный метаболизм, недостаток витаминов и слабый иммунитет. Что провоцирует этот недуг? Какие условия нашей жизни мы можем изменить, чтобы не было так мучительно больно?
Артроз- преждевременное изнашивание внутрисуставного хряща. Количество этого хряща в суставе уменьшается к пожилому возрасту. Способствуют этому и травмы, а также некоторые профессиональные нагрузки. Сегодня врачи утверждают, что начинать лечение артроза необходимо прежде всего с перестройки своего рациона питания, нормализации обмена веществ и избавление от лишнего веса. При снижении массы тела сокращается нагрузка на суставы, но главное улучшаются обменные процессы в их ткани, а сам суставной хрящ начинает медленно, но верно восстанавливаться. Сейчас мы рассмотрим разные причины этой болезни. Автомобильные выхлопы подкашивают ноги. Вряд ли кто то считает автомобильные выхлопы полезными, однако, они вредят не только нашим легким, но и нашему скелету. Риск заболеть ревматоидным артритом почти на треть выше у тех людей, кто живет в 50 метрах от шоссе, чем у людей, чей дом удален на 200 метров и далее. Невыносимые килограммы. Ожирение и избыточный вес повышают риск воспалительного повреждения суставов. Такие повреждения у «тяжеловесов» быстро прогрессируют. Подкожный жир влияет так же на активность воспалительных цитокинов –молекул –регуляторов, которые способствуют разрушению хрящевой ткани. Поэтому поедая не очень вкусный обезжиренный творог с листиком салата, вы проявляете заботу о своих суставах, защищая их от артроза. Загрустишь -ногу сломаешь. Это не смешно. Грусть – тоска, переходящая в депрессию, «бьет» не только по настроению. Оказывается от неё зависит и костный метаболизм. Некоторые исследователи полагают, что мрачные, угрюмые люди, склонные к депрессии, имеют непропорционально низкую минеральную плотность кости, что может привести к остеопорозу. Хроническая депрессия приводит к истончению костной ткани, а это приводит к переломам и болезням суставов, Ну чем не повод для новой депрессии? Морковка лечит артрит. Каротиноиды не только придают некоторым овощам и фруктам желтую и оранжевую окраску, но и снижают риск развития воспаления суставов. Таков вывод врачей из британского университета . Больные артритом, как оказалось, употребляли провитамин А на треть меньше других. Каротиноиды предохраняют ткани, формирующие суставы и связки, от разрушительного действия свободных радикалов. Омега-3 против боли. Нестероидные противовоспалительные средства(НПВС) такие как ацетаминофен или ибупрофен, широко используемые миллионами граждан для облегчения боли, вызывают ряд нежелательных побочных эффектов. Неудивительно, что медики ищут им альтернативу. Специалисты кафедры нейрологической хирургии Медицинского центра Питтсбурга изучили эффективность полиненасыщенных жирных кислот Омега -3 при лечении воспаления суставов. 250 пациентов с диагнозом «неоперабельные боли в спине», ранее использовавшие НВСП, в течении трех недель получали разные дозы Омега-3, в результате у 69 % уменьшились боли, а половина участников отказались от приема НПВС. Специалисты Vision в ближайшее время выпускают новый препарат : гель для поддержания здоровья суставов, разработанный по специальной рецептуре французскими учеными. Этот экстракт обладает разогревающими, обезболивающими свойствами и помогает ликвидировать воспаления поврежденных суставов.
Подробности на сайте
http://missia-life. wellnet. me

Материал подготовлен по материалам журнала «Планета людей»
Будьте здоровы. Ирина Бруцкая.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:36 14.12.2016 Passnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Когда чаще всего умирают люди? Всему свой час

Когда чаще всего умирают люди? Всему свой час


Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритм...


Вкусные рецепты: Кулич для очень ленивых 2001 вариант, SALATIK OT KSJUWKI, Закуска "шторм"

Вкусные рецепты: Кулич для очень ленивых 2001...


Кулич для очень ленивых 2001 вариант1.Берём 100-граммовую пачку дрожжей и смело высыпаем на неё весь сахар, затем тщательно перетираем до жидкой кашицы. Не пугайтесь , это произойдёт буквально сразу, ...


Почему ребенок страдает, когда родители отдыхают?

Почему ребенок страдает, когда родители отдых...


После рождения ребенка его родители, особенно мама, длительное время находятся в стрессовом состоянии, испытывая большие и физические, и психические нагрузки. И даже если они счастливы, что у них появ...


Как полюбить себя в зеркале?

Как полюбить себя в зеркале?


Многих женщин отражение в зеркале совсем не радует. Скорее даже огорчает, дает повод для расстройств. У каждого человека есть недостатки, идеальных людей не существует. Но у некоторых недостатки нез...


Все о Русской Бане

Все о Русской Бане


В наше сумасшедшее время все больше людей вспоминает о собственном здоровье. В безумной ежедневной суете , когда не хватает времени ни нормально поесть , ни расслабиться , с каждым днем все б...


Как новичку создать сайт за 3 дня!

Как новичку создать сайт за 3 дня!


Теперь, когда интернет проник почти в каждый дом и стал неотъемлемой частью нашей жизни, приходит понимание того, что компьютер и интернет должны не только себя окупать, но и приносить прибыль. Как эт...


Читаемые

«Женщина-психолог - не психолог, мужчина-психолог

Когда человек отправляется на консультацию к психологу, то в воображении у него уже есть некий смутный портрет специалиста. И, в первую очередь, он видит пол человека. Имеет ли значение, кто вас ...

Как выбрать подарок любимой бабушке?

Для каждого из нас Бабушка — это один из самых дорогих и близких людей. Она нянчилась с нами, когда мы были маленькими шалопаями, сквозь пальцы смотрела на наши проказы и любила нас чуть&nb...

Зарубежный туризм для пенсионеров. Это реально? Чт

Зарубежный туризм и российские пенсионеры — эти понятия совместимые? И что такое зарубежный туризм для пенсионеров? Это социальные и лечебно-оздоровительные туры, специальные туры для пенси...

Как встретит современная Москва старика Хоттабыча?

Если старик Хоттабыч появится в современной Москве, его непременно арестует первый встречный наряд теперь уже полиции. Причин несколько. Внешний вид у Хоттабыча — типичный ваххабит. Регистр...

Вкусные рецепты: Чеснок маринованый в сметане и ме

Чеснок маринованый в сметане и меде.Обдать чеснок кипятком,затем погрузить его в холодную воду.Очистить. Смешать сметану с медом,соком лимона,добавить соль и перец. Залить чеснок и поставив на огонь п...

Как заказать разработку интернет магазина

Магазин – это, прежде всего,то место, где можно отбирать нужные нам (и не слишком нужные) товары - с учетом нашего бюджета, потребностей, желаний. Там мы забираем приемлемый товар в пересчет на денежн...

Двери, которые мы выбираем.

Для каждого человека очень важно, чтобы его жилище соответствовало его внутреннему состоянию, его представлению о красоте и уюте. Одним из важнейших элементов интерьера является дверь. Почему именно д...

Почему отменили фабричные и заводские гудки?

Роман Горького «Мать» начинается с фабричного гудка. В рабочей слободке живут фабричные рабочие с семьями, и вся жизнь этих людей неразрывно связана с фабрикой: утром, с фабричным гудком, ...

Как выбрать слуховой аппарат

Слух и зрение – самый ценный дар природы человеку. Не станет их – и ты за бортом жизни. К счастью, сегодня нет ничего проще, чем подобрать себе хорошие очки или качественный слуховой аппарат. Главное ...

Триллер «Что скрывает ложь», или Как Земекис ворош

Спрашивается, зачем Роберту Земекису понадобилось работать в совершенно несвойственном ему жанре мистического триллера? Для расширения кругозора или поиска новых путей развития? Впрочем, когда узнаешь...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.