Начало всякой мудрости-признание фактов

Мы все питаемся одинаково неправильно и одинаково страдаем от этого.
Давайте поразмышляем, что мешает нам быть здоровыми, какие факторы влияют на наше самочувствие? Какие законы в питании современного человека можно использовать уже сейчас, чтобы на долгие годы сохранить свою активность, молодость и красоту, чтобы вы были защищены от вредных воздействий окружающей среды, инфекций, болезней и стрессов.
По мнению науки, причиной 75% болезней и проблем со здоровьем –является неправильное питание. В наше время, впервые за всю историю человечества, количество людей, страдающих от ожирения превысило количество умирающих от голода. (из исследований Мировой комиссии по охране здоровья ООН). Не так давно английские ученые провели исследования продуктов с повышенным содержанием калорий, искусственных добавок и красителей. Было установлено, что эти вещества, усиливающие вкус пищи и придающие продуктам аппетитный вид, могут вызвать у детей серьезные осложнения в развитии. Но люди продолжают их покупать: здесь и влияние рекламы, и ритм современной жизни, прививающий нам не лучшие привычки:»перекусы» на бегу, фастфуды.
Мы не хотим стареть, иметь слабую память, быструю утомляемость, бессонницу, раздражительность, больные суставы, хрупкие сосуды и т. д. Как же сохранить здоровье и активность в наше время?
Оказывается, необходимо выполнять законы правильного питания, когда ежедневно наш организм должен получать более 600 различных полезных веществ, не синтезируемых в организме, мы их должны получать с пищей. Теперь представьте себе, что наша пища настолько обеднена, что чтобы получить суточную норму витамина С –необходимо съесть 15 апельсинов, 12 лимонов или 42 крупных помидора. Чтобы получить суточную норму витамина Е необходимо выпить 2 литра оливкового масла. А чтобы получить суточную норму селена необходимо съесть 160 бананов . Это просто невозможно для нашего желудка. Вегетарианская диета, которая традиционно считается богатой витаминами, на самом деле не удовлетворяет потребности человеческого организма в железе, витамине А. Ранее считалось, что морковь, капуста брокколи обеспечивают организм витамином А . Ученые установили это не так! В ходе старения сокращается усвоение организмом необходимых питательных веществ. Их надо восполнять. БАД, которые стали частью культуры питания в ряде стран, не изменят год рождения, они способны продлить человеку активную жизнь. Цель употребления БАД –энергетическая поддержка организма и как следствие предупреждение его преждевременного старения. На биологический возраст можно влиять, в этом может убедиться каждый. При дефиците йода возникает заболевание щитовидной железы, Фтора- страдают и разрушаются зубы, селена- многократно повышается риск развития опухолевой патологии, железа- анемия. Сегодня желание выглядеть хорошо и быть здоровым очень востребовано. БАД уверенно завоевывает свои позиции и не стать их союзником, по крайней мере, недальновидно.
Что же такое биологически активные добавки? Согласно официальному определению- это природные биологические активные вещества, предназначенные для приема с пищей, с целью обогащения ими рациона. Биологически активные добавки не скоропроходящая мода, а настоящее и будущее профилактического и диетического питания. БАД- это оздоровительный продукт, уникальный состав которого удовлетворяет потребность организма человека во всех питательных веществах. БАД действуют постепенно и навредить никак не могут.
Каков механизм действия БАД? Быстро восполняют дефицит микронутриентов, веществ необходимых для работы всех систем организма человека, востанавливают активность ферментных систем, выводят токсины, шлаки, укрепляют защитные силы организма, повышая его устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды, снижая заболеваемость, продлевая активное долголетие. Снижают риск возникновения многих заболеваний, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, атеросклероз и др.
Кому и для чего нужно принимать БАД? Практически здоровым для:
Сохранения и поддержания здоровья, улучшения функций органов и систем организма.
Устранения дефицита микроэлементов снижения риска возникновения заболеваний,
Очищения организма от токсинов и шлаков, омоложения и продления жизни.
Людям, страдающим различными заболеваниями БАД необходимы:
По тем же причинам, что практически здоровым людям и в качестве важного компонента в диетотерапии этих заболеваний.
Улучшая свое самочувствие, повышая свой жизненный тонус, вы улучшаете умственную и физическую работоспособность, ваш организм омолаживается, вы многое можете и желаете, а значит вы защищены от перегрузок и стрессов, от инфекций и ненужных болезней.
Более подробную информацию можно получить на моем сайте http://missia-life. wellnet. me


Будьте здоровы! Ирина Бруцкая.




Подробная информация обо мне на сайте missia-life. wellnet. me
Главный проект Выбор отличного здоровья-сайт www. vipgroup. net

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:37 14.12.2016 Passnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Переговоры

Переговоры


     Наша встреча определенно затянулась, вот уже второй час мой собеседник - лысоватый человек в огромных очках и модном костюме пытался доказать, что их оборудование на голо...


Отомстила

Отомстила


Все Ленка-Лапка, я поехал. — Алексей чмокнул меня в щечку, и шутя шлепнул меня по заду. Воды купи на обратном пути. — только и успела вдогонку крикнуть мелькнувшей в дверном проеме спине. Оранжевая Ш...


Как стать сексапильной и соблазнительной

Как стать сексапильной и соблазнительной


Прежде всего определимся, что в этой статье мы поговорим о сексуальности внешней, которую точнее назвать сексапильностью. Сексапильность — качество, которое делает персону ей обладающую, желанной и со...


Почему ребенок страдает, когда родители отдыхают?

Почему ребенок страдает, когда родители отдых...


После рождения ребенка его родители, особенно мама, длительное время находятся в стрессовом состоянии, испытывая большие и физические, и психические нагрузки. И даже если они счастливы, что у них появ...


Биржи ссылок: секреты эффективной работы

Биржи ссылок: секреты эффективной работы


Сегодня продвижение любого сайта невозможно представить без платных ссылок. Большинство SEO-специалистов покупают их на биржах, самыми популярными из которых являются Sape. ru и Linkfeed. ru. Они позв...


Бегство от рутины, или Как обрести радость каждого дня?

Бегство от рутины, или Как обрести радость ка...


Многие люди, просыпаясь с утра в плохом настроении, монотонно начинают выполнять ежедневные действия, которые постоянно повторяются, изо дня в день… Одно и то же. В течение дня постоянно з...


Стоит прочесть

Как быстро подготовиться к экзаменам?

До ответственного экзамена осталось несколько дней. Перед глазами кипа учебников и тетрадей с конспектами. От одного этого зрелища развивается паника. Хотя у современных студентов все намного проще: ц...

Решили завести шиншиллу?

Шиншилла очень красивый и обаятельный зверек. Подвижный, веселый, похожий на пушистый шарик, Шиншилла никого не оставит равнодушным к своей персоне. При правильном уходе и кормлении живут Шиншиллы око...

Как построить русскую баню?

Как известно, русская баня очень полезна для здоровья. Доказано, что при температуре в 70−90 градусов температура тела доходит до 40−45 градусов, а температура внутренних органов поднимает...

Как полюбить себя в зеркале?

Многих женщин отражение в зеркале совсем не радует. Скорее даже огорчает, дает повод для расстройств. У каждого человека есть недостатки, идеальных людей не существует. Но у некоторых недостатки нез...

Современные клининговые компании: мойка окон, чист

Сейчас клининговые компании предлагают широчайший набор всевозможных услуг по уборке офисов, квартир и домов. Самыми распространёнными задачами, которые выполняют работники таких фирм – это мойка окон...

Какой смысл древние вкладывали в астрономию

Мы не знаем и никогда, наверное, не узнаем, кто первым заметил и яркие Венеру, Юпитер и красный Марс; кто первым отметил свинцовый цвет планеты Сатурн. Не знаем мы, где и когда впервые поняли, что пла...

Как вернуть любимого человека?

Одним из самых тяжело переживаемых внутриличностных конфликтов является конфликт между непреодолимым желанием быть рядом с любимым человеком и невозможностью осуществления этого желания. Причины могу...

Оценка эффективности сайтов

Создание сайта – это не только его разработка и размещение. Сайт требует постоянного внимания. Много ли толку от ресурса, на который никто не заходит или который находится на последних позициях в резу...

Стоит ли покупать фильмы за смс?

Последние ли, только что записанные на кинофабриках фильмы нашего либо зарубежного производства, или забытые давние киноленты, никак не смогут заставить ждать настоящего любителя кино. Такой человек н...

Вкусные рецепты: "Зеленые" оладьи, Сальс

"Зеленые" оладьиС кочерыжек срезать огрубевшие места, если таковые найдутся и натереть их на мелкой терке или пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Смешать в миске капусту, яйца, кефир, соль, ...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.